今年3.21世界睡眠日到来之际，中国健康睡眠领导品牌慕思与中国睡眠研究会联手发布了《健康睡眠新时代：2023中国健康睡眠白皮书》（以下简称“白皮书”），并即将与中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心等顶级学术组织、科研机构共同发布首个《中国睡眠大数据报告》。

自2013年起，每年世界睡眠日，慕思都会联合中国睡眠研究会发布睡眠白皮书，呈现不同人群的睡眠质量与睡眠困扰、睡眠需求，呼吁全社会关心睡眠质量、重视睡眠问题，倡导健康睡眠的生活理念。

(相关资料图)

今年的白皮书针对31个省（区、市）的不同人群进行调查，呈现了新时代背景下国人的睡眠情况，对健康防护、健康睡眠等方面的认知变化，以及新时代消费者对寝具的新需求。作为中国睡眠学术界的权威机构，中国睡眠大数据中心为白皮书提供了学术支持。

国人睡眠不容乐观，一半省份睡眠指数冲破睡眠障碍临界值

白皮书显示，国人匹兹堡睡眠指数从5.6分提升至7.2分，睡眠质量显著降低。

不同年龄人群中，青年和中年人群失眠率较高，占比分别为82.3%和84.3%。性别对比上，女性人群失眠情况略高于男性2-3个点。

对此，慕思副总裁杨鑫表示，睡眠问题非常复杂，牵涉到身体状态、心理状态、睡眠环境等多方面，单一学科很难解决。近期，慕思成立了研发“梦之队”。该团队由人体工学、运动生理学、睡眠医学、纺织工程学、环境工程学等不同领域的顶级科学家和著名学者组成。将通过不同专业领域的跨学科合作，探索更好的睡眠解决方案。

九成国人重视睡眠健康，慕思睡眠公益初见成效

今年的白皮书，也呈现了一些值得肯定的变化。

例如，近九成受调者关注睡眠健康，睡眠对于健康的重要性，希望通过良好睡眠提升长期免疫力。

中国睡眠研究会副秘书长袁向山教授在解读白皮书时指出，“睡眠提升免疫力”已经成为国民共识，良好睡眠是新时代国人提升免疫力的第一选择。同时，非医疗类的解决方案，成为国人追求长期健康、提升免疫力的首选。

撼山容易，撼人心难。这个积极的信号并非一朝一夕的努力可以达到，它源自慕思坚持不懈的公益倡导。

慕思十多年来持续开展广泛开展睡眠公益、睡眠科普活动，凭借对健康睡眠的专业理解，通过专家讲座传授健康睡眠知识、名人演讲倡导健康睡眠理念等方式，让“睡眠提升免疫力”的观念深入人心。

健康睡眠新时代，慕思新品紧贴寝具新需求

今年的白皮书，不仅全面分析了国人的睡眠质量、睡眠困扰，也呈现了消费者对寝具消费的新态度、新需求。

消费者越来越认可舒适的寝具对于改善睡眠的重要性。数据显示，在诸多改善睡眠的方式中，国人最青睐的两种方式，是调整情绪/缓解压力，以及选择舒适的寝具。

透气性、经久耐用、软硬支撑平衡成为新时期消费者对床垫的首要需求。

寝具消费的新需求，反映了大众对居家环境、睡眠环境的重视。而慕思今年推出的新品床垫“世纪梦”，正好精准切中寝具消费的新需求。

“世纪梦”床垫搭载六大核心舒睡科技，更加贴合人体曲线，实现30万次连续挤压测试不变形，更有多重抑菌防螨技术，抑制细菌及螨虫滋生。经国家权威数据检测，“世纪梦”床垫能有效改善睡眠的三大指标，入睡时间减少69.3%，翻身次数减少45.2%，深睡时间多17%，为用户提供舒适、健康的睡眠新体验。

2013年，慕思携手中国睡眠研究会发布了《2013全民睡眠指数白皮书》，拉开了双方十一年密切合作推广健康睡眠理念的序幕。

在这十一年期间，白皮书调研了企业家、中产阶级、青年、青少年、网民、运动人群等不同人群，呈现了不同时期的国人睡眠图景，以睡眠为视角记录了国人的生活面貌与时代变迁，成就了一份宝贵的“中国睡眠档案”。

慕思与中国睡眠研究会十一年的密切合作，为双方展开新的高度合作奠定了良好基础。据悉，中国睡眠大数据中心将于3月19日在北京成立。届时，慕思、中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心将共同发布首个《中国睡眠大数据报告》。中国大数据中心通过挖掘、分析以睡眠医疗大数据为主的海量数据，为报告提供全面的数据支撑，中国睡眠研究会提供专业的学术支持。慕思则将作为中国睡眠大数据中心健康睡眠解决方案实践基地，在睡眠产业领域为大数据分析的相关科研成果做好研究转化，为国人提供更好的非医疗类睡眠解决方案。

行而不辍，未来可期。慕思将继续通过睡眠白皮书，关心国人睡眠健康，倡导健康睡眠理念，投身睡眠公益事业，为提升中国国民健康睡眠水平、推动国家“健康中国”战略的顺利实施贡献力量。