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最近这段时间总有小伙伴问小编骨龄比实际年龄大一岁怎么办_骨龄比实际年龄大是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于骨龄比实际年龄大一岁怎么办_骨龄比实际年龄大的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、不用担心。

2、首先骨龄正负1岁属于正常范围，其次目前您现在的年龄才13岁，刚刚进入第二个生长快速时期，人体快速长高阶段结束主要是在18岁，骨龄的18岁。

3、所以您还有很长时间生长呢。

4、最重要的是目前固定诊断方法不同诊断出来的骨龄也不同，尤其是X光片读片方法，几个专家读同一张片子都会读出不同的数值，所以您这个骨龄的诊断是否真正意义上的准确就不得而知了。

5、建议多去几家医院进行测试，还有尽量不要使用X光片的方式，因为对人体是有很大伤害的。

6、长高除了遗传因素之外，运动和营养是长高的主要后天因素，所以多进行户外运动和适当补充营养把自己的骨骼肌肉锻炼的非常结实有助于长高，只有骨骼肌增强了，其骨骼生长需要的营养才会充足才会长的更高。